Aus dem NBH-Kurskalender: Basenfasten-Kur im Frühjahr


Basenfasten - wer will, kann unter fachkundiger Anleitung entsäuern, entschlacken und entgiften.


Referentin Jacqueline Rosenbaum, Ernährungsberaterin und Entspannungspädagogin, empfiehlt, Körper und Geist in regelmäßigen Abständen eine Ruhepause zu gönnen: „Trennen Sie sich von überflüssigem Ballast, stärken Sie Ihre eigenen Kräfte und bringen Sie Ihr Immunsystem wieder in Schuss. Achten Sie vier Wochen konsequent auf gesunde Ernährung und schaffen Sie es einfach mal raus aus dem Alltagstrott.“

Das Basenfasten läuft in drei Stufen ab und ist laut Rosenbaum für jeden zu bewältigen.

Woche 1 ist die Entlastungswoche.
In Woche 2 gibt es Basenfasten leicht.
Woche 3 ist die Hauptfastenwoche.
Den Ausklang macht Woche 4 mit Basenfasten leicht.

Danach sollte der Stoffwechsel entscheidend entlastet und der persönliche Säure-Basen-Haushalt ausgeglichener sein. Voraussetzung ist während der Kur der weitgehende Verzicht auf Säurebildner wie Süßigkeiten, alkoholische Getränke, tierische Fette, Zucker, auch zuckerhaltige Getränke und weißes Mehl.

Informationen zu Heilkräutern, Schüßlersalzen, auch Massagen, Leberwickel, Tipps zu Akupressur und praktische Anwendungen sind ebenfalls Kursinhalte.

70 Euro

Anmeldung online auf www.nbh-vaterstetten.de unter Tel. 08106-3684-70 oder
per Mail an kleinwegen@nbh-vaterstetten.de

Teilnehmer bringen bitte zu jedem Termin mit: Wärmflasche, zwei  Küchenhandtücher, ein Handtuch, Löffel, Gabel, eine Schale, eine Tasse, Isomatte und Decke.

Veranstalter:

Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Straße:
Brunnenstraße 28
PLZ/Ort:
85598 Baldham


 

Zeitraum:
Um 19:30 Uhr

Veranstaltungsort:
NBH-Räume
Straße:
Brunnenstraße 26-28
PLZ/Ort:
85598 Baldham



 
Termine:
Gesamter Zeitraum:
Vom 17. Februar 2016
bis 02. Mai 2018
Letzter Termin:
02. Mai 2018

Jacqueline Rosenbaum

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Nachbarschaftshilfe Vaterstetten