Im NBH-Kurskalender: PIlates immer mittwochs mit Fitnesstrainerin Anja Westphalen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kraft  und Beweglichkeit aufbauen, erhalten oder verbessern möchten. Durch ruhige und konzentrierte  Bewegungsabläufe werden alle Körperteile gekräftigt und dabei gleichzeitig gedehnt. Die Gelenke werden mobilisiert. Ein ausgedehnter Entspannungsteil am Ende der Trainingsstunde  entlässt die Teilnehmer körperlich und geistig gestärkt in ihren Alltag.
Das NBH-Pilates-Training ist auch gut geeignet zur Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Kursleiterin ist Anja Westphalen, Sport- und Gesundheitstrainerin, lizenzierte Fitnesstrainerin mit Zusatzqualifikation Pilates

Wann?
mittwochs ab 09.01.2019 von 10 bis 11 Uhr, Einstieg jederzeit möglich

Wo?
NBH-Räume, Brunnenstraße 28, 85598 Baldham

Wie?    
10er Karte 60 Euro, Vorkasse erforderlich
siehe Teilnahmebedingungen auf der NBH-Homepage



Zeit:

von 09:30 bis 10:30 Uhr


Veranstaltungsort:

NBH-Räume
Brunnenstraße 26-28
85598 Baldham




Veranstalter:

NBH Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Brunnenstraße 26-28
85598 Baldham


W/T Mo Di Mi Do Fr Sa So
5         1 2 3
6 4 5 6 7 8 9 10
7 11 12 13 14 15 16 17
8 18 19 20 21 22 23 24
9 25 26 27 28
    
Pfeil rechts orange

00   Aktueller Tag
00   Tage mit Veranstaltung







Anja_Westphalen_fuer_NBH Foto_NBH
NBH Logo 2016