Im NBH-Kurskalender: Beckenbodentraining 1 ab 11 Uhr

Dieser Kurs ist speziell für Frauen nach der Rückbildung (ab 6-12 Wochen nach der Entbindung) und hervorragend geeignet, um die Beckenbodenmuskulatur aufzubauen.

Im Beckenbodenkurs wird in einer lockeren Atmosphäre diese äußerst wichtige Körperregion trainiert.

Mit Hilfe von Yogaelementen, Pilates und Balance Übungen wird die Trainerin eine abwechslungsreiche Stunde gestalten, in der die Teilnehmer etwas für Ihr Wohlbefinden tun können.

mit Tatjana Doerr (Dipl. Personaltrainerin)

5 Einheiten 75 Euro

                       



Zeit:

von 11:00 bis 12:00 Uhr


Veranstaltungsort:

Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Brunnenstraße 28
85598 Baldham




Veranstalter:

Nachbarschaftshilfe Vaterstetten
Brunnenstraße 28
85598 Baldham


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